Vida y Relaciones

Es importante comprender cómo las expectativas afectan los conflictos maritales. Si van a tener una comunicación sana y la habilidad de resolver los conflictos, deben empezar por estar en la misma página.

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Esta es la lección 1 de 2 en la serie Cómo mantenerse conversando en el matrimonio.


Es importante comprender cómo las expectativas afectan los conflictos maritales. Si van a tener una comunicación sana y la habilidad de resolver los conflictos, deben empezar por estar en la misma página.

Todos tienen expectativas

Todos tenemos expectativas. Esperamos ciertas cosas de nuestro cónyuge y de cómo debería ser el matrimonio. Los problemas surgen cuando las expectativas no se cumplen.

El conflicto a menudo comienza por las expectativas perdidas

Porque todos tenemos expectativas, nos decepcionados cuando nuestras expectativas no se cumplen. Nos enojamos o nos sentimos heridos cuando nuestro cónyuge no hace o dice lo que esperábamos. Entonces, reaccionamos a esa decepción arremetiendo contra ellos. Aquí está el problema: tu cónyuge probablemente ni sabía que había fallado. Esas son las expectativas perdidas: las que esperabas que tu cónyuge hiciera o dijera pero que él o ella no sabía que tú esperabas que él o ella hiciera o dijera.

Tu cónyuge no puede leer mentes, tienes que articular lo que esperas

La comunicación es la clave. Tienes que hablar de tus expectativas para que puedas evitar conflictos innecesarios y poder estar en la misma página.

Traten tres pasos para hablar a través de las expectativas perdidas.

  • Descubran la expectativa perdida
  • Hablen sobre la expectativa perdida
  • Hagan un plan para hacer algo al respecto

 

Preguntas para comentar:

  1. Preparación: Ver el video juntos o invita a alguien para resumir el tema.
  2. ¿Cuál es tu reacción inicial al video/artículo? ¿Está de acuerdo con alguna parte? ¿Qué  saltó a la vista?
  3. ¿Cuáles son algunas de tus expectativas para el matrimonio? ¿Cómo se han cumplido algunas y cómo algunas no?
  4. ¿Cuáles son algunas de las expectativas que tiene tu cónyuge? ¿Cómo han sido cumplidas o cómo no lo han sido?
  5. Identifica algunos de los argumentos que has tenido que se pueden atribuirse a las expectativas perdidas. ¿Cómo fueron resueltos?
  6. En una escala del 1-10, ¿con qué frecuencia sientes que no estás en la misma página que tu cónyuge? ¿Por qué?
  7. En una hoja de papel, escribe tus expectativas (o expectativas perdidas) en el matrimonio. Trata de ser claro, conciso y específico.  ¿Cómo puede esta lista ayudarte en tu próximo conflicto?
  8. Llévatelo: Escribe una medida de acción personal basada en esta conversación.

Herramientas ministeriales: